EMS-Training - maximale effizienz in kürzester Zeit
Das EMS-Training (Elektro-Myo-Stimulation) ist eine innovative Trainingsmethode, die Ihre Muskelaktivität durch gezielte elektrische Impulse verstärkt. Diese Technik ermöglicht ein effektives und zeitsparendes Training, das besonders tief in der Muskulatur wirkt. Mit nur 20 Minuten pro Einheit ergänzen Sie ihr wöchentliches Training, wenn die Zeit Mal wieder knapp ist.
Wie funktioniert EMS-Training?
Beim EMS-Training tragen Sie eine spezielle Weste mit Elektroden, die sanfte Impulse an Ihre Muskulatur senden. Diese Impulse aktivieren die Muskelfasern intensiver, als es bei herkömmlichem Training möglich ist. Die Übungen werden dabei von unseren erfahrenen Trainern begleitet, um die Effektivität zu maximieren und die korrekte Ausführung zu gewährleisten.
IHRE VORTEILE
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Zeitsparend und effektiv: Nur 20 Minuten Training pro Woche genügen, um spürbare Ergebnisse zu erzielen.
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Gezielte Muskelansprache: Ideal zur Kräftigung, zur Steigerung der Ausdauer und zur Linderung von Muskelverspannungen.
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Individuell angepasst: Das Training wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und gesundheitlichen Ziele zugeschnitten.
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Begleitet von Experten: Unsere geschulten Trainer sorgen für ein sicheres und motivierendes Personal-Training.
FÜR WEN IST EMS-TRAINING GEEIGNET?
EMS-Training ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es kann zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, zur Rehabilitation nach Verletzungen oder zur gezielten Unterstützung beim Muskelaufbau genutzt werden.
„Mehr erreichen in weniger Zeit.“
„Effizienz ist nicht, wie viel du tust, sondern wie du es tust.“